Смартфони стали не просто улюбленим засобом комунікації, але й невід'ємним помічником у підтримці здорового способу життя. Із зростанням популярності фітнесу й здорового харчування, на ринку з'являється все більше додатків, що допомагають зберігати мотивацію та досягати спортивних цілей. Ось декілька найпопулярніших додатків для iOS, які варто випробувати:
1. Фітнес тренер Fitness Online:
Незамінний безкоштовний інструмент, що пропонує розширений функціонал. Він дозволяє вести особистий щоденник тренувань та обирати серед різноманітних спортивних активностей. Завдяки більш ніж 300 вправам і відеоінструкціям, Fitness Online стає ідеальним партнером у вашому шляху до здорового тіла. Додаток також забезпечує корисні поради щодо харчування, рекомендації для досягнення певних цілей та навіть можливість обміну досвідом з іншими користувачами.
2. Nike Training Club:
Розроблений відомою американською компанією Nike, цей додаток пропонує понад 300 різновидів тренувань, охоплюючи різні аспекти фітнесу та вправи для різних рівнів підготовки. Він вражає інтуїтивно зрозумілим інтерфейсом, безкоштовністю, відсутністю реклами та можливістю синхронізації з додатком "Здоров'я" від Apple. Незважаючи на відсутність української локалізації, Nike Training Club залишається одним із найпопулярніших інструментів для фітнесу на iOS.
3. Workout Trainer:
Цей додаток від компанії Skimble пропонує різноманітні тренування, як для початківців, так і для досвідчених спортсменів. З його допомогою можна виконувати вправи як удома, так і у спортивному залі, а також відстежувати різноманітні види активностей, таких як біг чи аеробіка. Велика кількість відео- та фотоінструкцій робить тренування доступними та ефективними.
4. JEFIT Workout Planner Gym Log:
Для шанувальників силових тренувань цей додаток стане надійним помічником. Він пропонує більше 1400 різновидів вправ з докладними відеоінструкціями, дозволяючи вести щоденник прогресу та порівнювати свої досягнення з іншими користувачами. Варто відзначити інтуїтивний інтерфейс та можливість вибору мови, але, на жаль, українська локалізація відсутня.
5. Six Pack in 30 Days – 6 Pack:
Хочете мати сексуальний прес усього лише за місяць тренувань? Тепер це стало реальністю завдяки популярній програмі Six Pack in 30 Days – 6 Pack (рейтинг у App Store 4,8). План тренувань розбитий на три рівні, від новачка до професіонала. Починаючи з легких вправ, ви поступово переходитимете до більш інтенсивних. Все залежить від вашої наполегливості і бажання зібрати всі шість кубиків преса. В програмі можна налаштувати нагадування, щоб тренування стали вашою щоденною звичкою. Також програма синхронізується з додатком «Здоров'я» на iPhone.
6. Fitbit Coach:
Fitbit Coach – обов'язковий інструмент для активних користувачів. Основне завдання цієї платформи – покращення фізичної форми та допомога в організації розпорядку дня. Віртуальний тренер не лише підкаже вам вправу, але й допоможе знайти час для конкретного тренування. Тож навіть якщо ви забули – він нагадає! Частіше за все, брак часу та проблеми з розпорядком дня є виправданням бездіяльності. Для тих, хто має надмірну вагу або проблеми зі здоров'ям, це може бути першою виправданою причиною. З Fitbit ви більше не матимете таких виправдань!
Шляхом створення передової системи моніторингу активності, американська команда розробників готова допомогти вам із плануванням вправ, тривалістю до 5 хвилин. Займайтеся спортом, не відволікаючись від повсякденних справ, – це можливо для кожного! Оцінити всі переваги повної версії без аксесуара практично нереально через бездротове з'єднання, створене Fitbit, що стежить за вашою активністю та збирає дані про ваш щоденний стан здоров'я. І найголовніше – Fitbit Coach допоможе вам досягти ваших спортивних цілей, враховуючи ваші індивідуальні потреби та можливості.
Ці додатки стануть невід'ємною частиною вашого спортивного життя, допомагаючи досягати нових висот у фітнесі та підтримувати мотивацію на високому рівні. Обирайте той, що найбільше відповідає вашим потребам, та рушайте до своїх спортивних досягнень з впевненістю! А також заходьте на наш сайт, де ви зможете купити мобільні аксесуари оптом чи в роздріб, серед яких з легкістю знайдете ремінці для apple watch та miband, що допоможе довше користуватись вашими фітнес трекерами.
